2023.10.31

朝活について

tsumiki

みなさま、お疲れさまです！鹿児島の行政書士、塚本です。
本日は朝活についてお話しさせていただきます。今日は2年程継続してる朝活についてお話しさせていただきます。

朝活を始めたきっかけ

私は接客業経験があるのですが、当時はシフト制で夜遅くまで仕事があることも多くどうしても不規則な生活をしていて体が重い日が多々ありました。

そんな時に勉強家の姉に刺激を受けて、朝に勉強をしようと決意しました！
習慣化は本当に難しく、二度寝してしまう日もあって起きた時に後悔することも・・・
ただ私はその自分の行動を予想していたので、当時目指していたFPの試験を前もって申し込みし最初から自分を追い込んだおかけで、無事に朝活を習慣化させることができました！

朝活を始めてよかった点

充実した1日が過ごせる
元々土日は昼前まで寝てた私でしたが、朝活をしてもまだ9時！？となる日もあり、そこから出かける予定を立てれるので充実した1日を過ごすことができるようになりました。
また一番集中力のある朝に大きな仕事をするのも捗ります。
積極的に興味のあることを取り組むようになった
特に取り柄がなかった私ですが、朝に勉強や運動をすることで自分に少しずつ自信を持てるようになりました！
また、ここ2年で「FP3級→FP2級→行政書士→日商簿記3級」と朝活を習慣化したおかげで興味のある資格を取得することができました。
夜仕事が疲れて寝てしまっても罪悪感が少ない
これは人によるかと思いますが、朝にまとまった時間を確保して作業をすることにより、夜にやる気がなくて寝てしまってもなんとなく罪悪感が少なく感じます。
朝から散歩をすると気分がいい
私はよくいく散歩コースがあるのですが日が昇る時間は空気・景色がきれいです。